¿ QUE NECESITAS?

Para que puedas vivir el retiro de forma cómoda, relajada y presente, te recomendamos traer lo siguiente:

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🧘 Esterilla de yoga

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La necesitarás para la práctica. Si ya tienes una con la que te sientas a gusto, tráela contigo.

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👕 Ropa cómoda

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Idealmente, prendas que te permitan moverte con libertad durante el yoga, el taller creativo y los momentos de descanso.

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👟 Calzado adecuado y prenda de abrigo ligera

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Por la mañana ofreceremos una caminata suave por el entorno natural de Urdaibai, para quienes deseen comenzar el día en movimiento.
Quien prefiera empezar de forma más pausada podrá permanecer en la casa disfrutando del espacio y la calma.

Unas zapatillas cómodas y una chaqueta ligera serán suficientes.

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👙 Ropa de baño y toalla

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Si el tiempo acompaña y te apetece darte un baño en la piscina, no olvides traer lo necesario.

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💧 Botella de agua

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Tendrás bebida e infusiones disponibles durante todo el día, pero siempre es útil llevar tu propia botella.

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🌿 Y lo más importante...

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Una actitud abierta, disposición a escucharte y a vivir esta experiencia a tu ritmo, desde el cuidado y el respeto hacia ti misma.